FISYOPILATES
Alla ricerca del benessere psicofisicoAlla ricerca del benessere psicofisico
Il FisyoPilates nasce dal metodo Pilates, denominato dal suo ideatore Joseph Pilates e rappresenta una particolare tecnica di esercizi fisici principalmente basata su sequenze di movimenti precisi e controllati con una completa coordinazione tra corpo, spirito, mente. Il FisyoPilates è una ginnastica posturale che consente il raggiungimento di un benessere psicofisico ottimale e di un riequilibrio del sistema muscolare, attraverso una vasta gamma di movimenti armonici globali.
Benefici Fisyopilates
Alcuni dei benefici che si possono ottenere con la pratica costante sono:
Il FisyoPilates prevede una serie di esercizi, di respirazione, allungamento, potenziamento e rilassamento, che tendono a sviluppare nel paziente la consapevolezza e la presa di coscienza del proprio corpo, di quello che sta facendo e di come lo sta facendo.
Così attraverso la consapevolezza e la gestione diretta della propria motricità, il paziente può riconoscere, ridurre o eliminare i comportamenti compensatori da lui sviluppati e sostituirli con comportamenti più funzionali.
Altre Terapie
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